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4分間ダッシュで瀕死2023年01月08日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･今日はリュウキ君のメニューで、腿上げ、ダッシュから、1分間,45秒前後切り返･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･- リュウキの壁2022年12月30日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･術を教えてもらいました!日本でリターンダッシュを沢山していた昔は自然に出来て･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･
- おかえりニック2022年12月29日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･習終えるのは待たず、横の階段でガンガンダッシュやってしまいました。それにして･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･
- 今週のトレーニング乗り越えた2022年12月23日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･めて動けるようにして最後のプッシュ階段ダッシュ、ケンケン、片足スクワット、膝･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･
- まだ引きずっているガッカリ2022年12月19日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･ーニング場、ということで、オムニと階段ダッシュしてみました。コートで速いプロ･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･
- 続々と2022年12月16日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･はその後10:30まで練習続きなので、ダッシュでレストランでパンを取ってコー･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･
- 今週の課題2022年12月13日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･出来なくなっていて、スライドのリターンダッシュをかなり多めに行いました。テニ･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･
- 新章チュニジア!2022年11月25日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･屋から電話がかかってきました。とにかくダッシュで空港に行って回収。空港が徒歩･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･
- またねギリシャ2022年11月24日市川誠一郎オフィシャルブログ「夢中に生きる」Powered by Ameba･･･る!!!運良く最初のフライトは国内線。ダッシュでカウンター行って間に合いまし･･･遣はブイサイン(Vsign)|栃木県宇都宮市|栃木県のテニスの指･･･
- 射手座の新月は「一気に目標達成」で大飛躍2022年11月20日後藤エレンオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･っかりとした準備を固めて一気にスタートダッシュが出来るように思い切ってやって･･･くば・水戸・鹿嶋・成田・東京・栃木・神奈川・東京・千葉山梨・岩手･･･
